Kriston Intim Torna® - Szlameniczky Annával
1. Alaptanfolyam
A Kriston Intim Torna igazolt hatásosságát az egyedülálló oktatási módszerének, az izomfejlesztő koncepciójának és a fejlődést, az alhasi szervek egészséges funkcióját javító egyedülálló eszköztárának köszönheti. A 12 órás foglalkozás sokak számára női életútjukhoz támogató adalék. A Kriston-módszerre jellemző hármas egészségtámasz: mozgásprogram + alhasvédő szokások + érzelmeket meghatározó gondolkodási stratégia. Mindezek, az egyéni mozgásprogrammal kiegészülve jelentős életminőség javulást generálnak. A Kriston Intim Torna hatásossága vizsgálatokkal igazolt. A kliensek azon teendőket sajátítják el az egészségükért, amiket helyettük nem tehet meg az orvos. A medencefenéki izmok ereje, vérellátásukat biztosító erek fala, a hólyag-, méhtest-, végbél anatómiai magassága rendszeres gondozást igényel. A Kriston Intim Torna elsajátítása és rendszeres végzése fiatal felnőttkortól javasolt az egészséges menstruációért, a minőségi szexualitásért, a termékenység elősegítése érdekében, a szülésre való felkészülésként, később a záróizmok megfelelő működéséért, a jobb életminőséget biztosító időskorért. A tudatos alhasvédelemmel minden életkorban kezedbe veheted az egészséged és megtapasztalhatod, hogy mennyire más, amikor a záróizmaidban érzékeled az erőt. A Kriston Intim Torna nőknek tréning 17 éves kortól ajánlott.A tréningen semmilyen számodra kellemetlen dolog nem történik, nem kell a csoport előtt beszámolnod az egyéni hátteredről, esetleges problémáidról. A jeligével ellátott kérdőív alapján egyéni gyakorlatsort és gyakorlást segítő hanganyagot kapsz, melyben rendszeres gyakorlás mellett a leghatékonyabban tudod fejleszteni magad.
A Módszert elsajátíthatod csoportos vagy egyéni formában is, az időpontokról itt tájékozódhatsz: www.szanna.hu.
Te miként minősíted magad “ott lent”?
Gondoltad volna, hogy az, ahogyan a tested ezen részére gondolsz, közvetlenül kihat az egészségedre?
A Kriston Intim Torna® nőknek egy kétnapos tanfolyam, ahol megtanulod: megőrizni az intim egészséged, megszelídíteni a meglévő tüneteidet, és felszabadultan szárnyalni a szexualitásodban ...miközben egyre mélyebb kapcsolatba kerülsz önmagaddal
Mit nyerhetsz a 12 órás tanfolyammal?
Mozgást – a feszesebb, fiatalosabb izmokért és a harmonikus testérzetért.Szokásokat – a tartószalagok, erek és szervek tudatos védelméért.
Örömöt – a kiegyensúlyozott hormonháztartásért és egy olyan belső állapotért, amit garantáltan más is észre fog venni. ;)
A tanfolyam különösen javasolt az alábbi tünetek esetén (a teljesség igénye nélkül):
- Menstruációs görcs | endometriózis | PCOS | mióma | polip
- Hormonális alulműködés | megfoganási akadályok
- Süllyedés | inkontinencia | gyakori felfázás | hüvelygyulladás
- Székrekedés | aranyér | szülés utáni regeneráció
- Libidócsökkenés | vaginizmus | orgazmus fejlesztése
Részletek:
- Időtartam: 9.00-15.30
- A tanfolyam ára: 58.000 Ft/fő
- Fizetés: A tanfolyam árát fizetheted SZÉP kártyával is!
Várlak szeretettel!
További információ és jelentkezés https://www.
Következő időpontok:
Kriston Intim torna 2026. március 14-15
2. KRISTON GÉSÁK TITKA
Sokszor alakul úgy, hogy információ hiány, téves információk, esetleg érzelmi terhek miatt úgy érzi a Nő, hogy baj van vele.Az ismeretek pótlásával nem csak az örömtelibb intimitás lehet elérhető, hanem a Női létben való öröm magasabb szintű megélése, a szabadság, elengedettség képessége is fejlődhet, természetesen támogatva ezzel a Nő egészségèt, termékenységét.
A Kriston Gésák titka tudásanyag mindarról ami hat a fejlődésünkre, női létünk szabad, örömet hozó megélésére, belső utazás a saját szabadságunk felé.
A tanfolyam ereje többek közt az, hogy a saját felelősségvállalásunk, a saját befektetett energiánk hoz változást az életünkben. Mozgásanyaga intenzíven támogatja a szervek egészségét, az izmok funkcióját, ügyességét.
A tréning lehetőséget ad feltárni azon elakadásokat, melyek következtében kialakulhat endometriózis, vérzési rendellenesség, PCOS, mióma, ciszta, megfoganási nehézség, orgazmushiány, "száraz hüvely", libidóhiány, hormonális rendellenesség, nehéz elköteleződés, negatív párkapcsolati mintázat. Az egészségőrzésen túl különösen javasolt a tréning szülésre készülve, illetve szexuális traumák oldására.
Ha kedvet kaptál, szeretettel várlak!
Időpont: 2026. március 14-15. 9:30-15:30
Jelentkezés, részletek: https://www.szanna.hu/kriston-
A tanfolyam díját SZÉP kártyával is fizetheted!
A tanfolyam a Kriston Intim Torna alaptanfolyamra épül.
Oktató: Szlameniczky Anna
Kriston Intim Torna®, Termékenységtudat,
Sport- és LoveYourBelly oktató
www.szanna.hu
szanna.kit@gmail.com
+3630/274-6132"