Nei Dan Csikung
A Nei Gong (內功) a kínai spirituális hagyományokból származó, személyes átalakulást célzó módszer, amely a test, az energia és az elme működésének megváltoztatására összpontosít a nagyobb tisztánlátás, a belső béke és kiegyensúlyozottság, a testi-lelki egészség és spirituális kapcsolat elérése érdekében. Ez egy strukturált belső művelés útja, amely fizikai gyakorlatokat, légzéstechnikákat és mentális tréninget is használ a mély belső változások előidézésére, és messze túlmutat a puszta egészségmegőrzésen vagy stresszoldáson.
A modern kutatások eredményei megerősítik és alátámasztják, amit a kínai és más ázsiai meditációs mesterek tanítottak: a figyelem, a légzés, a tudatos, lassú testmozgás és a vizualizáció képesek meggyógyítani, megerősíteni, átalakítani és minden elképzelésünkön túl továbbfejleszteni ezt az alapjában is csodálatos emberi létformánkat, annak minden rétegében. Sok gyakorló gyógyult már meg komoly krónikus betegségéből vagy talált újra magára egy nehezebb élethelyzeben, elveszettebb létállapotban. A gyakorlás során a saját belső világunkkal kezdünk el megismerkedni és egyszerű, belső képek segítségével felfedezzük és továbbfejlesztjük azt. Eközben nő az életenergiánk, gyarapszik az életkedvünk, mélyül a megértésünk önmagunkkal és a világgal kapcsolatban, míg végül szépen lassan, a kitartó gyakorlás hatására önmagunk mesterévé nem válunk...
A Nei Gong célja, hogy a gyakorlót a belső önmagához vezesse, és mélyreható változásokat idézzen elő a világ és önmaga tapasztalásában. Meggyógyítja és megerősíti a testet (belülről), emeli a lelket, felszabadítja és harmonizálja az érzéseket, érzelmeket és felébreszti a szellemet, megnyitja az érzékelési csatornáinkat a láthatatlan dimenziók felé, hogy jobban megérthessük, hogy kik vagyunk valójában, miért jöttünk ide és mi az életünk célja.