Gyerekjóga

Készen álltok egy nagy közös nyújtózásra és játékos feltöltődésre?
A gyerekek rengeteg időt töltenek egy helyben, az iskolapadban a könyvek vagy a képernyő
fölé görnyedve. Sokszor fájlalják a nyakukat, derekukat, a bennük ragadt feszültségtől pedig
nehezen tudnak megszabadulni. A gyerekjóga mindezeket tökéletesen ellensúlyozza.

A foglalkozások alatt játékosan, mesébe ágyazva komplex mozgásfejlesztés valósul meg,
emellett:
- növeli a figyelemkoncentrációt
- segíti a stressz, feszültség, elfojtott érzelmek oldását
- megtanulhatják elfogadni a saját testüket, érzéseiket
- felállítani, vagy éppen lebontani a határaikat
- megtapasztalhatják, hogy lehet próbálkozni, hibázni, újrakezdeni
- fejleszti az érzelmi intelligenciájukat, kapcsolódnak egymáshoz, gyakorolhatják, hogy kell
csapatban együttműködni

A tanév során megismerkedünk különböző hangterápiás eszközökkel, ezekkel is játszunk.
A hangok, rezgések általi ellazulás, játék csillapíthatja a félelmeket, a belső nyugtalanságot,
kitágítja a képzeletet, növeli a kreativitást, mélyíti a társas kapcsolatokat.

Várjuk szeretettel a gyerkőcöket, az anyukákat pedig a párhuzamosan futó óráink egyikére! Foglald le a helyed a Motibroban!