Yin-Yang évzáró workshop

Miért különleges ez az alkalom?
Az év vége felé közeledve egyre erősebben érződik a kettősség: vágyunk a csendes visszahúzódásra, ugyanakkor az ünnepi készülődés energiára és fókuszra hív.
Ezen a különleges estén egy Yin–Yang év végi duplaóra segít megtalálni a harmóniát a két minőség között.

2024. december 7. szombat
17:00–19:30
Oktató: Recskó Dorina @presenceflowyoga

Az óra yin része:

• támogatja a befelé figyelést
• lecsendesíti az idegrendszert
• finoman nyitja a kötőszöveteket és teret ad az elengedésnek

A yang pedig:

• stabil, melegítő energiát hoz
• tudatosabban építi a belső erőt
• segít feltöltődni, jelen lenni, megérkezni az év végi időszakba

Mire számíthatsz?

• 2,5 órás felépített gyakorlás
• rövid önismereti gyakorlat
• yin gyakorlás – lassú, befelé figyelős
• yang flow – önbizalom, erő, stabilitás
• légzőgyakorlatok
• relaxáció

A program ideális mindenkinek, aki szeretne megállni ebben a sűrű időszakban, finoman töltekezni, és tudatosan felkészíteni testét-lelkét az ünnepekre.

Jelentkezés és regisztráció:
lightmotiv.motibro.com

Jegyek:

• 2 alkalom a bérletedből, vagy
• 2 db 1 alkalmas (3900 Ft * 2) órajegy vásárlásával tudsz regisztrálni a Motibróban
• (Az esemény két részben van kiírva a Motibróban, ha jönnél, kérjük regisztrálj mindkettőre.)

Dorina szeretettel vár mindenkit erre a mély, emelő és kiegyensúlyozó évzáró gyakorlásra.