Varga Jocó

2013-ban néhány hónap gyakorlás után gerincjógát tanultam és rövid ideig oktattam is, de szerettem volna sokkal mélyebben belelátni a jóga tudományába. Azóta nagyon hosszú utat jártam be, amely egészen Indiáig vezetett. Szerencsésnek érzem magam, mert egy indiai jógaiskolában gyakorolhattam és tanulhattam tradicionális Hatha és Vinyásza jógát. Számomra nagyon fontos, hogy a hitelességet és a tradíciót megőrizzem, miközben olyan órákat tartok, amelyek jó hangulatúak és a mai élethez igazodnak. A  dinamikus, Vinyásza Krama és Ashtanga Vinyásza gyakorlások nemcsak a testet, hanem a lelket is erősítik, növelik a rugalmasságot, fejlesztik a koncentrációt és a kitartást. 

Az óráim során egyszerre válhatsz erősebbé, bátrabbá és kiegyensúlyozottabbá, miközben belső utazásra indulsz, amely új látásmódot és belső erőt ad.