Sőtér Sarolta
Sőtér Sarolta
Hétfő
Nia, Aerial jóga, Családállítás
A tanítást a Pilatessel kezdtem (Body Art And Science International képzését végeztem) 2010 óta pedig Nia oktató (2017 óta fekete öves) vagyok. 2021 óta jin és női jógaórák, valamint az alacsony állású aerial gerincjóga is bekerült az órarendembe. Hiszek benne, és tisztán látható is, hogy a rendszeres gyakorlás nem csak a test, de a lélek számára is gyógyító. A fejlődés, a változás ilyenkor abban a ritmusban és mélységben történik meg, ami befogadható, így meg tud szilárdulni. Mostanra egyre inkább "a kevesebb több" biztonságos elve felé mozdultam el mind a test, mind a lélek gyógyító folyamataiban. A test saját útját és ritmusát követve önmagunkhoz jutunk el. Célom a tudatosan és egészségben megélt örömteli élet kiterjesztése - a gyakorláson túl, a hétköznapokra is.
2012 óta család és lélekállítóként egyéni konzultációkkal és csoportos programokkal is segítem az útkeresőket. Nagyon sokáig a fókuszom a sérült részeken volt, viszont a tapasztalataim és világ, amiben élünk abba az irányba fordított, hogy az egészséges részünket kell kimunkálni és folyamatosan erősíteni. A kívülről jövő erős impulzusokban nagyon fontos meghallani saját hangunkat és megtalálni a saját útjelzőket. Tudni, hogy a változás mindig belőlünk és rajtunk keresztül indul el.
A táncaimmal segítek újra hazatalálni - önmagad teljességéhez.
2012 óta család és lélekállítóként egyéni konzultációkkal és csoportos programokkal is segítem az útkeresőket. Nagyon sokáig a fókuszom a sérült részeken volt, viszont a tapasztalataim és világ, amiben élünk abba az irányba fordított, hogy az egészséges részünket kell kimunkálni és folyamatosan erősíteni. A kívülről jövő erős impulzusokban nagyon fontos meghallani saját hangunkat és megtalálni a saját útjelzőket. Tudni, hogy a változás mindig belőlünk és rajtunk keresztül indul el.
A táncaimmal segítek újra hazatalálni - önmagad teljességéhez.