Sőtér Sarolta

A tanítást a Pilatessel kezdtem (Body Art And Science International képzését végeztem) 2010 óta pedig Nia oktató (2017 óta fekete öves) vagyok. 2021 óta jin és női jógaórák, valamint az alacsony állású aerial gerincjóga is bekerült az órarendembe. Hiszek benne, és tisztán látható is, hogy a rendszeres gyakorlás nem csak a test, de a lélek számára is gyógyító. A fejlődés, a változás ilyenkor abban a ritmusban és mélységben történik meg, ami befogadható, így meg tud szilárdulni. Mostanra egyre inkább "a kevesebb több" biztonságos elve felé mozdultam el mind a test, mind a lélek gyógyító folyamataiban. A test saját útját és ritmusát követve önmagunkhoz jutunk el. Célom a tudatosan és egészségben megélt örömteli élet kiterjesztése - a gyakorláson túl, a hétköznapokra is.

A táncaimmal segítek újra hazatalálni - önmagad teljességéhez.