Mozsárik Dániel
Mozsárik Dániel
Csütörtök
Jóga alapozás kezdőknek
Nem is sejtettem, mi vár rám, amikor hét évvel ezelőtt unaloműzésből átsétáltam a háztömb túloldalán lévő jógastúdióba.
Az első pillanattól kezdve magával ragadott a barátságos hangulat és a környezet, amivel találkoztam. Jó érzés volt megtapasztalni, hogy itt nem kell megfelelni, nincsenek elvárások, csak te vagy és a jóga. Ezt a légkört szeretném én is megteremteni az óráimon.
A gyakorlás elején, ha csak rövid pillanatokra, is meg tudtam találni azt a nyugalmat és relaxált állapotot, amire régóta vágytam.
Idővel pedig éreztem, ahogy a testemben is megjelenik a könnyedség, az erő és az energia. A mozdulatok, amelyek korábban görcsösen be voltak feszülve, lassan enyhülni kezdtek.
Tudtam, hogy ez az, amire szükségem van, így a gyakorlás természetesen vált rendszeressé az életemben.
2020-ban elérkezettnek láttam az időt, hogy elvégezzem a dinamikus vinyasa flow jógaoktatói képzést, amelyet különösen szeretek változatos és lendületes stílusa miatt.
Szeretettel várlak az óráimon, hogy együtt fejlődjünk, és töltsünk el egy kis időt a mozgás és a légzés áramlásában.
Az első pillanattól kezdve magával ragadott a barátságos hangulat és a környezet, amivel találkoztam. Jó érzés volt megtapasztalni, hogy itt nem kell megfelelni, nincsenek elvárások, csak te vagy és a jóga. Ezt a légkört szeretném én is megteremteni az óráimon.
A gyakorlás elején, ha csak rövid pillanatokra, is meg tudtam találni azt a nyugalmat és relaxált állapotot, amire régóta vágytam.
Idővel pedig éreztem, ahogy a testemben is megjelenik a könnyedség, az erő és az energia. A mozdulatok, amelyek korábban görcsösen be voltak feszülve, lassan enyhülni kezdtek.
Tudtam, hogy ez az, amire szükségem van, így a gyakorlás természetesen vált rendszeressé az életemben.
2020-ban elérkezettnek láttam az időt, hogy elvégezzem a dinamikus vinyasa flow jógaoktatói képzést, amelyet különösen szeretek változatos és lendületes stílusa miatt.
Szeretettel várlak az óráimon, hogy együtt fejlődjünk, és töltsünk el egy kis időt a mozgás és a légzés áramlásában.