Kovács Beáta
Kovács Beáta
Hétfő
Jógacenter vezető, jógaoktató
19 évesen kezdtem el jógázni, erős gerinc környéki fájdalmak miatt, melyek hátráltattak a mindennapjaimban. Várakozásaimat magasan felülmúlta amit tapasztaltam, nemcsak képes voltam újra akár egyhelyben is percekig állni, mozgástartományomat visszanyerni, ha rendszeresen jógáztam, hanem korábban nem tapasztalt boldogság élményt adott találkozni újra és újra önmagammal, másként ráérezni a világra, visszakerülni középpontomba, lelki egyensúlyomba.
Azóta sok idő telt el, és számos olyan időszakot hozott magával az életem, amelyben egyénkét, társként és anyaként is felt tudtam magam tölteni, megtartani vagy visszatalálni önmagamhoz a jóga segítségével. Ami akkor kezdődik, amikor felébredek és amit innentől teszek, egészen odáig, ahogy este el tudok aludni.
Tevékenységeim során és óráimon szeretek odafigyelni és ráhangolódni az emberekre, és olyat adni nekik, amire szükségük van, és ami igazán jól esik nekik is, nekem is. Ez lehet akár egy gyakorlatsor, egy relaxáció, egy nekik való mondat, egy érintés, egy zene, egy saját tapasztalat vagy egy ismeret megosztása, egy bíztatás, egy közös nevetés, megkönnyebbülés...
Szeretek jelen lenni és teret tartani, hogy a részletek egésszé állhassanak össze, hogy megtörténhessenek a jó dolgok, és hogy könnyebb legyen túllendülni a nehézségeken. Szeretek tanítani, és tanulni, feltölteni másokat, segíteni megtalálni a magukba és a világmindenségbe vetett hitüket, megélni kívánt szerepeiket és korszakos életfeladataikat, legyenek akár kisgyerekek, akár érett asszonyok.
Azóta sok idő telt el, és számos olyan időszakot hozott magával az életem, amelyben egyénkét, társként és anyaként is felt tudtam magam tölteni, megtartani vagy visszatalálni önmagamhoz a jóga segítségével. Ami akkor kezdődik, amikor felébredek és amit innentől teszek, egészen odáig, ahogy este el tudok aludni.
Tevékenységeim során és óráimon szeretek odafigyelni és ráhangolódni az emberekre, és olyat adni nekik, amire szükségük van, és ami igazán jól esik nekik is, nekem is. Ez lehet akár egy gyakorlatsor, egy relaxáció, egy nekik való mondat, egy érintés, egy zene, egy saját tapasztalat vagy egy ismeret megosztása, egy bíztatás, egy közös nevetés, megkönnyebbülés...
Szeretek jelen lenni és teret tartani, hogy a részletek egésszé állhassanak össze, hogy megtörténhessenek a jó dolgok, és hogy könnyebb legyen túllendülni a nehézségeken. Szeretek tanítani, és tanulni, feltölteni másokat, segíteni megtalálni a magukba és a világmindenségbe vetett hitüket, megélni kívánt szerepeiket és korszakos életfeladataikat, legyenek akár kisgyerekek, akár érett asszonyok.