Barion Pixel

ÁTMOZGATÁS IDŐSEKNEK ÉS FIATALOKNAK Judittal

ÁTMOZGATÁS IDŐSEKNEK ÉS FIATALOKNAK Judittal

Az igazság örök! " Nem csak a 20 éveseké a világ..."

Lényegtelen, hány éves vagy! Ha kicsit felfrissülnél és minden korosztályra nyitott vagy, itt a helyed!

Gyakorlóként, itt rálelhetsz egy motiváló kis közösségre. A csoport pedig lelkesedéssel tölthet fel, így ismét fürgébb lehetsz az élet minden területén!

Játékos mozgásos gyakorlatokkal együtt frissítjük a testet, simogatjuk a lelket és szellemet!

Az óráimon fő szerepe van a könnyed játékos gyakorlatoknak. Nem feltétlen klasszikus jóga óra, mivel tai chi, csikung, meridián torna gyakorlatok is előfordulnak. Ezért is nem nevezem jógának.. Nagy hangsúlyt fektetek a biztonságos alapmozgások beolajozására és csak ezek után építünk fel egy-egy ászanát, testtartást. Az egyensúly rendszer fejlesztése minden korosztály számára lényeges így elengedhetetlen tartozékai a foglalkozásoknak. Színes eszközhasználat jellemző és ne lepődj meg, ha ezekkel sem a megszokott módon találkozol. Mindig izgalmas , újszerű , de mégis egyszerűbb gyakorlatokra számíthatsz.