Csabai-Lambert Emese

Velem beszélsz ha telefonon hívsz, vagy én válaszolok ha e-mailt írsz. :)

A jógával immáron több, mint 10 éve ismerkedtem meg, és bevallom nem volt elsőre a kedvencem. Akkoriban a dinamikus, pörgős hangos sportokat és órákat kerestem. Sokat futottam,de fájtak az izmaim és rendkívül kötött izomzatom volt.
Elmentem életem első órájára, és nehezen ment minden mozdulat, de tudtam, ahhoz, hogy ne érezzem az állandó fájdalmat a testemben,a rendszeres gyakorlás fog átsegíteni...rövid idő után jött az áttörés. Egyre finomabb lett a mozgásom, mentálisan is hozott a változásokat, valamint a légzésem is rendezettebb lett...
A légzőgyakorlatok és a meditáció többszörösen átsegítettek nehezebb napokon, és hálát érzek, hogy ráléptem erre az útra.

Ezért arra invitállak, hogy tarts velem, és bizz magadban, hiszen nem a tested merev, hanem az elméd!

Képzések amiket elvégeztem
Hatha jóga oktató ( Yoga Alliance RYT 200 YACEP)
Flow jóga oktató (YACEP)
Gerincjóga oktató
Kismama jóga oktató
Baba mama jóga oktató

Továbbképzések
Mobility 
Traumatudatos Jógaterápia
Fascia - folyamatban